外食が続いたり、野菜不足だな〜と感じる時は、コールドプレスジュースを飲んで栄養補給しています♡
コールドプレスジュースは、
野菜や果物を熱や水分を加えずゆっくりと低温で搾り出すため、熱に弱い栄養素もそのまま摂取できます。
一方、普通のジューサーやミキサーは、
熱によって一部の栄養素は除かれますが、食物繊維はたっぷり残ります。
食物繊維を摂りたい時はスムージー、
栄養素を摂りたい時はコールドプレスジュースがオススメです。
サロンのご近所のイオンにも
コールドプレスジュース専門店が入っているので、ぜひお試し下さい♡
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