乾燥する季節になってきました❄️
保湿はとても大事ですが
水分を保持する力が弱くなると
せっかくがんばって保湿しても
蒸発してしまいます…
原因は、
加齢や栄養不足、紫外線やマスクなどの外的要因、
ストレスなどさまざまですが、
バリア機能が低下している！
からです。
バリア機能の低下＝潤いの低下
細胞間の水分量が足りず、
スキマができてバリア機能が弱くなります。
またバリア機能が弱いと
水分を保持したり、外部からの刺激を防げなくなります。
今日からできる乾燥対策♡
ポイント①
乾燥するとクリームやオイルを塗りたくなりますが、
まずは化粧水で水分をたっぷり補給してあげてください。
その後にクリームやオイルで蓋をします。
ポイント②
毛穴のつまりや古い角質が残っていると
水分や美容液の浸透が悪くなります。
定期的なケアがオススメです。
ポイント③
細胞内の保湿成分セラミドを増やす！
紫外線対策や質の良い睡眠で
ターンオーバーの乱れを改善しましょう。
そして洗顔やスキンケアは優しく🌸
ぜひやってみて下さい❣️
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