秋になると
しみやくすみ、乾燥が気になったり、
皮むけやかゆみなどの肌トラブルが
出てくる方もいらっしゃると思います。
一年で秋が一番、
お肌が老化しやすい季節と言われています🍁
なぜかというと
原因①
夏の間にたくさん浴びた紫外線のダメージが
表面化されてくる時期だから
原因②
気温と湿度が下がってくるから
です。
対策として
①とにかく保湿が命❗️
冬に向かって、乾燥が加速していきます。
かゆみや赤みが出やすい方は特に、
化粧水をいつもよりたっぷり入れてあげましょう。
②ターンオーバー(お肌の生まれ変わり)を正常に❗️
紫外線によって生成された過剰なメラニンは、
蓄積されて、お肌のターンオーバーにより
肌の表面に押し上げられます。
ターンオーバーが乱れると
うまく排出できずシミやくすみとして沈着してしまいます💦
③体の中から、外からビタミンを摂取❗️
ビタミンACEは抗酸化作用があり
老化の原因となる活性酸素を除去してくれる働きがあります。
意識して取り入れるのがオススメです✨
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