最近、「足首が冷たい」というお客様が多いです。
手先や足先だけでなく、足首まで…
私自身、足首の冷えには悩んでいました。
この季節、冷えるのは仕方がないのですが、
それ以外のシーズンも冷たい(*_*)
ハイヒールなどの不安定な靴や
サイズが合っていない靴は足首を硬くしてしまいます。
足首が硬いと血行が悪くなり、
足首から先の冷えやむくみにつながります。
私がやっている冷え対策は
①足湯や半身浴で足首を温める
②「足首回し」「つま先立ち&かかと立ち」で足首を柔らかくする
です。
冷えも改善しますし、
むくみが取れ、足首が細くなります♡
ブーツを脱ぐ季節までに
むくみ解消を目指しましょう‼︎
日々のケアでなかなか改善しない方は
マッサージがオススメです。
当サロンでは
脚を集中的にマッサージするレッグコースや
オプションもご用意しています♡
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