こんにちは。
1月7日「七草がゆ」は食べられましたか？
私は「七草がゆ」が好きで、毎年この日を楽しみにしています♡
「春の七草」が入った七草がゆを食べることで、1年間の無病息災への祈りを込める意味があるそうです。
お粥は柔らかく胃腸に優しいので
体調が悪い時に食べるイメージですが、
ダイエットや美容効果もあるんです！
ごはん100gのカロリーは
160kcalぐらいなのですが、
お粥だと
全粥で100kcal、五分粥 53kcalぐらい。
さらに
温かいお粥を食べることで内臓から温まり、血行促進、代謝アップに繋がります。
お肌にも良さそう♡
この寒い季節にピッタリですね。
今週の空き状況♡
1/10(水) 19:00 〜(1名様）
1/12(金) 19:00 〜(1名様）
1/13(土) 9:00 〜(1名様）
12:00〜(1名様）
15:00〜(1名様）
<お年玉キャンペーン実施中>
フェイシャルコース→脚マッサージ
ボディコース→デコルテマッサージ
をプレゼントいたします。
みなさまのご予約
心よりお待ちしております。
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