こんにちは。
板橋区・志村坂上のエステサロン
輝花(きはな)です。
マスクをすると
顔がたるむとよく言われますが
みなさま、大丈夫でしょうか？
たるみの原因はスバリ
表情筋を使っていないから❗️
久しぶりに友達とたくさん喋ったら
頬が筋肉痛〜ということはありませんか？
たくさん喋って表情を動かすと
頬や口周りの筋肉を使うのでたるみません。
最近はマスクで見えないから…と
無意識に表情を動かさない人がほとんどです。
マスクをしている時は
していない時に比べて
半分しか動かしていないそうです💦
見られるって大事ですね😅
簡単に表情筋を使うには
😄笑顔エクササイズ😄
①思い切り「い」の口で笑顔を作り
10秒キープ
②緩めます
これを何度か繰り返すと
頬が筋肉痛のような感覚になります✨
マスクで見えないから
いつでもどこでもできちゃいます💕
ぜひお試しくださいね👍
フェイシャルマッサージも
たるみ解消に効果があります💆♀️
プロに任せたい方は
ご予約はこちらから
0コメント